美肌ガイド

NHKの大河ドラマ「花燃ゆ」の視聴率が5回目にして12.8％と、このドラマのワーストを更新しました。
これから先、全く上がっていく要素が見当たりませんので、まだまだ落ちていくとは思いますが、ひとまずは順調な滑り出しといったところでしょう。
この番組の裏でやっている世界の果てまでイッテQがその時には22.4％と、かなりの数字を叩き出しているのを見ると、仮に出来がそれなりだったとしてもこれから先、相当厳しそうに見えますね。
実際に見てみると世界の果てまでイッテQは、今時にしては金のかかった番組だと思います。
番組内容も大体の企画が当たっていて面白いですから、見たことのない人は1度見て欲しいですね。
結局「花燃ゆ」を私は3回目で見切りを付けてしまいました。
今やっているのを見たら、面白いのかもしれませんね。
まあ、この視聴率の落ちっぷりを見ると、それはなさそうなんで安心ですがね。
一桁まで視聴率が落ちたら、もう一回ぐらいは見てもいいかもしれませんけどね。
どうせなら大河ドラマとしては初の打ち切りっていうのを見てみたい。
代わりはこれまでやった大河ドラマの総集編でも流せばいいんじゃないかな。
これでも視聴率も変わらないぐらいは取れると思いますよ。
ほうれい線　クリーム
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おなかがすいてるのに冷蔵庫は空っぽ…
でも寒いから買い物に行きたくない～
と思っていたら、戸棚からリゾットが出てきました。
先月イタリア旅行に行った妹が、お土産に買ってきてくれたものです。
もらってすぐに食べようと思ったのですが、説明書きがイタリア語のみ…
その時はあっさり断念してしまいこんでいたんですね。
めんどくさいなあと思いつつも、食欲には勝てません。
・fredda 冷たい
・ebollizione 沸騰する
・mescolare かき混ぜる
など、まずはキーになりそうな単語をネットのイタリア語辞書で調べました。
そしてその間にある単語は、勘で勝手に決めつける！
それでも推測できないのは無視することにして 笑
たぶんこういうことだろうと、リゾットを袋から鍋にあけ、水を入れて15分間かき混ぜながら煮てみました。
15分経って味見してみると、固くてとても食べられません。
やり方がどこか間違ってたのかもしれないけど、もう後戻りはできません…
とりあえずそのまま火にかけ続けて、20分過ぎてからなんとか食べられそうな固さになりました。
とにもかくにもリゾットのできあがり、やっと食事にありつけました。
あんなにめんどくさいと思っていたのに、食欲の執念ってすごいですね…笑
ちょっとくどかったけど、美味しく頂きました♪
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今日は寒くて、朝から東京の方は雪が積もるとずっと報道で騒いでいます。
関東圏に住んでいない私は、そのニュースを見ながら他人事のような感じです。
私が住んでいるところは、どちらかと言えば数年に1回しか雪が降らないような温かい地域なので、今回もおそらく雪は降らないでしょう。
しかし、その数年に1回積もる雪の日には、交通渋滞が酷くて大変なことになります。
数年前、雪が3cm程積もった時も大変でした。
その時は、朝8時15分までに出勤しなければならなかったのですが、道路の渋滞で4時間も遅刻しました。
まさか雪が積もるとは思っていなかったので、その日はいつも通りの時間に起床してしまったのです。
そして、同じ時間に出勤したら、道路が混雑して、全く進むことができませんでした。
普段は10分ぐらいで到着する交差点にも、1時間かかりました。
結局、勤務地に到着した時には、午前中の就業時間が終わって昼休みになっていました。
一応、諦め半分で事務所に雪のための遅刻をしたことを報告に行くと、なんと通常出勤したことにしてもらえました。
さすが、滅多に雪が降らない地域だけあって、雪に対しては寛大のようです。
正直、雪のため休もうかと思いましたが、頑張って仕事へ行ってよかったです。
毎年雪を見ると、あの時の苦労して出勤したことが思い出されます。
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節分の頃にたまたま目にしたスーパーのお総菜コーナーに恵方巻きが置いていたのです。
子供たちが喜ぶようにか、サーモンと蒸しエビと卵が入っていました。
試しに買ってみると、味はまぁまぁという感じでした。
唯一、使っている海苔が黒光りしていて、海苔自体に味があって、とっても高級名乗りを使っているという事はわかりました。
でも、お寿司自体の味としては、サーモンと蒸しエビと卵のハーモニーは、ちょっとパンチにかけているという雰囲気がしました。
そして、それにヒントを得て、節分当日は自分で恵方巻きを作ってみました。
やっぱり、アクセントに野菜を入れるというのが大切だと思います。
カニカマと卵巻にキュウリを入れるだけで、そのキュウリがとってもアクセントになってすごく美味しく感じます。
また、サーモンと蒸しエビの巻物には、オニオンスライスとカイワレ大根を一緒に巻き、マヨネーズを入れて巻きます。
これは回転ずしのメニューをマネしたのですが、やっぱり野菜を一緒にまくのが美味しいです。
そして最後の大人寿司というかスペシャル寿司という事で、ネギトロ巻を作りますが、それには長ネギのみじん切りをたっぷり入れ、大葉もたっぷり千切りにしてネギトロに混ぜて巻物にします。
こんな一手間が既製品より美味しくさせる秘訣なんだと思いました。

兼業主婦をやっていると、時間の作り方が最重要なテーマになってきます＾＾
朝起きた瞬間から、お弁当作り、布団上げと換気、食事の準備とお皿洗い、とルーティンの家事があり、
食事に歯磨き、化粧、入浴、着替え、排泄（大事です　笑）など生活習慣の時間はもちろん、
週末（休日）は郵便物・書類の処理と整頓、掃除にまとめての選択、布団の日干し、アイロンかけ・・・
ここは是非主人にもできる範囲で手伝って欲しい所＾＾
通勤時間の関係から、主人より私の方が仕事に要する時間が多い＝家にいる時間が短いので、
私は頼むの、遠慮しません。
さらに大切なのは、夫婦2人ともが、
毎日少しでも自分の心の健康のために使う時間が取れることだと思ってます☆
まず夫婦の時間は2日に1度は必要だなあ。
会話時間が長い夫婦ほど離婚しないという統計が出ているとおり、
コミュニケーションの時間と密度は、20年後の二人の生活に大きく影響する
と思ってます。
夫婦でTVを見ながら温かいものでも飲んで、ほっこりする時間が取れたら最高ですし、
それぞれにも、自己成長の為の仕事関係の勉強・読書、趣味の分野の読書、
私ならスキンケアに少し手をかけるとか、
主人ならスポーツの試合を見るとか、
一人の時間も一定程度必要です☆
時間の捻出方法をいつも考えている毎日です。

家にある大き目のフィギュアを売ろうと思っているのですが、外箱が無いので、梱包がとても大変になります。数は３つなのですが、仮に段ボールに入っても、隙間などを埋める必要があるので、何をどうやっても大変です。このような時に外箱さえあればと思ってしまいます。昔は外箱などは売るという考えはあまり無かったので、開封後はしばらく置いてから捨ててしまいました。もちろん現在は売る事が多くなったので、外箱は保管しています。要は丁度良い段ボールが見つからないという点です。ネットの買い取りでは無料で梱包キットを発送してくれます。その大きいフィギュアが複雑なポーズだと梱包するのも一苦労です。大体苦労して梱包して売っても０円なんて事はしょっちゅうです。処分するついでに売るのでなく、売るついでに処分するという感じです。かなり工夫しないと破損してしまう場合もあるので十分注意して梱包する必要があります。いつも売る時は１７ｃｍぐらいのフィギュアなので、横にしてしまえばちょっとした段ボールでも入りました。しかし大きいフィギュアを梱包した事はありますが、外箱があったので、かなり楽でしたが、今回はかなり苦戦しそうな気がします。梱包方法を決めて、売りたいと思います。

ユーロ2016の予選でドイツと対戦したジブラルタルは人口3万にも満たない小国というか基本的には英国領です。
それにしてもサンマリノやフェロー諸島やマルタなんかと同じような位置ずけなのですが、ユーロに出たい気持はわかりますが、ドイツやフランスと100回やっても一度も勝てないと思えるような実力差ですから別にわざわざ恥をさらしに出てくることもないと思うのですが、他に何か深い政治的な思惑かなんかがありそうな感じもしないし、お前ら何でこのようなレベルの違い過ぎる舞台に出て来て恥晒してるのさって気はします。
おかげでどんどんユーロのレベルまでもが劣化してしまってるみたいな感じに思えてしまいます。
強豪国にとっては消化試合が増えるので若手を試す機会にはなるとは思いますが、それくらいしかメリットはないような感じです。
しかもほとんどがアマチュアなので本当に出てくるステージが間違ってるよって感じですね。
少なくとも零細弱小国は予備予選から実施してトップになって初めて本予選に参加できる感じにしてもらいたいと思いました。
そしてアマ主体ならオリンピック一本に絞るべきだろうってことも付け加えたいですね。
独立国でもなくて人口も3万そこそこでプロもほとんどいない地域がドイツ代表と戦うのって身の程知らずとしか思えず、個人的にはとっても不愉快でした。

ＧＴＡ５は発売から１年間だけで全世界でユーザー数は３４００万人で、初日の売り上げは日本円で８００億円にもなったと言われているゲームです。数々のアップデートをしてきました。アップデートでは車両の追加やシステムの改善や新しい服装などがあります。私の希望としてはバイクを追加して欲しいです。現段階でも、アップデートでバイクを２種類追加されています。その内の１種はとても良いバイクでした。そもそもＧＴＡ５のデフォルトのバイクは車体は非常に薄いため、なんか違うような気がします。究極の理想はビッグスクーターのようなバイクの追加です。これが来た時には本当に最高だと思います。バイクに関わらず車両をなるべく追加して欲しいと思っています。しかしｐｓ３やＸＢＯＸ３６０などの旧世代機はネットの噂で容量が限界が達しており、アップデートは厳しいと言われています。しかし公式の発表で次世代機や旧世代機でもアップデートを継続して行っていくと発表されました。仮に容量が限界でもアップデートできないとは言えないと思います。現段階でクリスマスにアップデートが配信される可能性が高いと言われています。今後もＧＴＡ５をアップデートして良いゲームにしてくれる事を願っています。

私は痩せているのだが筋肉があまりなくただ細いだけの身体を恥ずかしく思っていた。そこで一年前から一念発起してスポーツクラブに入会して運動する事にした。
入会当初は運動してもすぐに疲れたり筋肉痛になったりして辛かったのだけれど最近では身体を動かす事の楽しさを覚え通うのが楽しみにさえなって来ている。
筋肉も少しずつではあるがついて来ているように感じられて嬉しい限りだ。
第一、ウエストまわりが引き締まりサイズダウンしたし少しばかりの持久力もついて来たように思われる。運動様様である。これからも今のペースで無理しない様に
細く長く続けたいと思っている。楽しみながら続けている内にいつか、理想のしなやかな身体も手に入っているかもしれない。スタジオレッスンで好きで主に入っているのがヨガのクラスで身体の隅々まで伸ばす事も出来るし呼吸に集中しながら動くのでリラクゼーションも得られいつも終わった後は眠くなる。最近は家でも眠る前にストレッチをしたりヨガのポーズをしてみたりしてから眠るようにしている。
それから隙間時間での筋トレもかかさない。おかげで体脂肪が減り血液の循環も良くなって風邪を引きにくくなって来た。良い事ずくめである。

最近、手作りカード作りにハマっています。友達へのお誕生日カードや、ちょっとしたお礼のカードなどを手作りするのです。
以前は、市販のカードを買って、友達にプレゼントしていましたが、ある日手芸屋さんでポップアップカード作りの本を買って以来、すっかり夢中になってしまいました。
オリジナルのカードは、一から手作りする分、心がこもっているのがいいですね。市販のカードには無い、ぬくもりと味わいがあります。
先日は、プリンを頂いたお礼に、プリンの絵を書いたカードを作ってみました。水色の水玉模様の台紙に、お皿に乗ったプリンの絵を飛び出すように貼り付け、ゴム印で「PUDDING」と捺印しました。台紙の青とプリンの黄色のコントラストがとても綺麗で、なかなかの出来でした。
ポップアップカードの本は書店にはなかなか置いていないので、もっぱらネットで探します。タイトルと表紙に載っているカードの雰囲気、口コミなどを参考に購入するのですが、なかなかいい本には出会えず、残念な思いをしています。そのうち、作りたいと思えるカードの本に出会えるんじゃないかな…と思いながら、休日などにネット検索をするのが最近の楽しみです。
今の季節は時節柄、クリスマスカードが気になります。友達に喜んでもらえるような、可愛いカードが作れるように、本を読んで色々研究したいと思います。